Rovnou na obsah Rovnou na menu
Menu
Základní škola Horní Slavkov
Základní škola Horní SlavkovNádražní 683, příspěvková organizace

Jak si zvýšit sebevědomí?

Ahojky, 

mám problém s nízkým sebevědomím. Nevěřím si a strašně se kvůli tomu na sebe zlobím. Co s tím můžu dělat?

(Petra, 13 let)

Ahoj Petro,

nevím, zda tě uklidní, že se podobně jako ty cítí spousta tvých vrstevníků. Proč se to děje? Víš, postupem času jsem zjistila, že období puberty je, krom všech fyzických proměn, hodně o tom, abychom se přijali takoví, jací jsme a že se nám ne vždy daří popasovat se se všemi nedostatky, které na sobě vidíme a že se nám daří nevidět to dobré a nakládáme si i tím, jak se dokážeme zkritizovat. Pak stačí, když někdo z okolí poukáže přesně na to, co nám na sobě vadí a v tu chvíli z toho uděláme problém. 

Řešením, jak se z toho vymanit je, že uvěříš, že jsi na svět přišla přesně taková, jaká jsi, se všemi přednostmi i nedostatky a že právě taková jsi dokonalá. Určitě může být něco, co bys na sobě ráda změnila a pracuj na sobě, to je v pořádku, ale nepasuj se do role někoho, kdo si říká, proč ona má tohle a mě nebylo dáno apod. Všechno má svůj důvod. 

Bude to znít úplně, že si budeš ťukat na čelo, ale opakuj si před zrcadlem, v duchu a často: "Jsem krásná, mám ráda sebe i svůj život."

Ano, slyším, jak říkáš, že to není pravda, a tak to nemůžeš říkat, ale věř mi, že když o tom přesvědčíš svou hlavu, začneš se tak i sama cítit. A sebevědomí poroste. Měj se moc krásně.

Kalendář

Počasí

dnes, pátek 21. 6. 2024
déšť 28 °C 15 °C
sobota 22. 6. slabý déšť 18/12 °C
neděle 23. 6. slabý déšť 22/10 °C
pondělí 24. 6. slabý déšť 18/11 °C

Svátek a výročí

Svátek má Alois

Fotogalerie

Náhodný výběr z galerie

Mohlo by Vás zajímat